Over Aafke Satyananda Heuvink

http://www.living-heart.nl

Berichten van Aafke Satyananda Heuvink:

Loslaten – of toch maar niet?

Loslaten. Het klinkt zo eenvoudig, bijna als een toverspreuk die al onze zorgen en angsten kan laten verdwijnen. “Laat het los,” zeggen we tegen onszelf en anderen. Maar werkt dat? Meestal niet. Sterker nog, de opdracht aan onszelf om los te laten kan voelen als een onmogelijke opgave, als een bron van frustratie die ons(…)

Lees verder

Een nieuw perspectief op emoties (1)

Wat vaak naar voren komt bij de mensen met wie ik werk, is dat ze denken dat bepaalde emoties er niet mogen zijn. Dat sommige gevoelens niet okay zijn. Of dat ze moeten worden weggewerkt en vervangen door ‘betere’. Dat geldt vooral voor mensen, zo is mijn ervaring, die zich met spiritualiteit bezighouden of die de(…)

Lees verder

Ik moet mijn passie vinden – is het waar?

Wat is mijn passie? Hoe kan ik mijn passie vinden? Wanneer mag ik eindelijk mijn potentieel verwezenlijken? En wat is mijn potentieel? Wat kan ik doen om er dichter bij te komen? Het zijn vragen die bij ons allemaal opkomen. Ze kunnen ons een boost geven, maar ze kunnen ook veel stress opleveren. Want wat(…)

Lees verder

Kostbare adviezen

Hoe vaak per dag hoor je jezelf ongevraagd adviezen geven aan anderen, in gedachten of hardop? Bijvoorbeeld: “Je moet beter op je gezondheid letten.” “Je moet je meer in de ander verplaatsen voordat je iets zegt.” “Je zou niet zo onverantwoord met geld om moeten gaan.” “Je moet meer rust nemen.” “Je zou wat beter(…)

Lees verder

Perfect in je imperfectie – Deel 2

Wat ik telkens weer hoor, is hoe bang we voor gevoelens zijn. Onzekerheid, boosheid, verdriet, angst, machteloosheid, frustratie… We behandelen ze alsof het ongeleide projectielen zijn, die ons ergens heen kunnen katapulteren waar we niet willen zijn, en die met ons kunnen uithalen wat ze willen. Die ons uit onze comfort-zone kunnen halen, of erger(…)

Lees verder