Archief van: oktober 2024

Loslaten – of toch maar niet?

Loslaten. Het klinkt zo eenvoudig, bijna als een toverspreuk die al onze zorgen en angsten kan laten verdwijnen. “Laat het los,” zeggen we tegen onszelf en anderen. Maar werkt dat? Meestal niet. Sterker nog, de opdracht aan onszelf om los te laten kan voelen als een onmogelijke opgave, als een bron van frustratie die ons(…)

Lees verder

Een nieuw perspectief op emoties (1)

Wat vaak naar voren komt bij de mensen met wie ik werk, is dat ze denken dat bepaalde emoties er niet mogen zijn. Dat sommige gevoelens niet okay zijn. Of dat ze moeten worden weggewerkt en vervangen door ‘betere’. Dat geldt vooral voor mensen, zo is mijn ervaring, die zich met spiritualiteit bezighouden of die de(…)

Lees verder